Lagi mencari inspirasi resep ayam geprek oats diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam geprek oats diet yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Sarapan diet mudah & enak !! Tidak perlu dimasak - resep overnight oatmeal. Untuk cara membuat ayam geprek diet sambal super pedess aman untuk diet, silahkan simak di link Resep Ayam Geprek yang dibuat di channel Resep Meal Plan Bubun - tidak mengandung MSG - tidak mengandung pewarna buatan - tidak mengandung.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam geprek oats diet, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan ayam geprek oats diet yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat ayam geprek oats diet yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Ayam Geprek Oats Diet menggunakan 7 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Ayam Geprek Oats Diet:
- Gunakan 1 fillet dada ayam
- Gunakan 1 1/2 cup oats
- Ambil 1 sendok sambal
- Sediakan 1 butir telur
- Siapkan secukupnya Garam
- Siapkan secukupnya Lada
- Siapkan Tomat, kol (opsional)
Nggak heran jika dada ayam bisa membantu diet. Cara Membuat Ayam Geprek - Berbicara ayam geprek, sepertinya makanan ini sedang menjadi trend senter di bidang kuliner yang kini ngehitz di Nah, bagi yang ingin membuat ayam geprek di rumah namun belum menemukan resep ayam geprek ala Bensu yang enak dan praktis, maka Anda wajib. Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Pembuat ayam geprek pertama di Indonesia, Ruminah asal Yogyakarta mengatakan ayam geprek adalah ayam goreng tepung (kentucky) yang diberi sambal di atasnya.
Cara menyiapkan Ayam Geprek Oats Diet:
- Potong dada ayam tipis-tipis. Lalu blender oats supaya berbentuk seperti bubuk
- Kocok telur bagian putihnya saja (tidak pakai kuning telurnya) beri lada & garam. Celupkan potongan ayam dan baluri oats tadi.
- Airfry ayam oats / goreng dengan sedikit minyak (saya pakai airfry jadi ga pake minyak). 180 derajat 15 menit. Hingga crispy
- Potong ayam yg sudah matang, jangan di geprek karena oats nya nanti lepas dari ayam. Lalu campur dengan sambal (saya pakai sambal geprek dari @eatsambel) sajikan bersama tomat dan kol. Makan pakai nasi 💯💥
Ayam tersebut kemudian diulek agar daging terlepas dari tulang. Jadi empuknya ayam geprek mengandalkan tenaga pengulek ayam. Ayam geprek pertama kali terkenal di kota Jogja kemudian kuliner ini pun dengan cepat menjamur di Jakarta. Tren ayam geprek menjadi fenomena baru Geprek Bensu, dari namanya saja menjelaskan kalau ayam geprek ini milik seorang artis. Ayam geprek ini selalu menjadi incaran terutama di saat.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat ayam geprek oats diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
